Ciambelline carote e cioccolato
da Melissa Clemente (ginni_fit)
Difficoltà: facile
Preparazione: 10 min
Cottura: 15 min
Dosi per: 4 ciambelle
Ingredienti:
- 1 carota media (80 g circa)
- 30 g OatMeal Instant Irish Cream, farina di avena
- Crema proteica cacao e nocciole GoNuts
- 1 uovo
- 50 ml latte di mandorla s/z
- 15 g cacao amaro
- 5 g olio di cocco
- 3 g lievito per dolci
- stevia qb
Chi ha detto che mangiare la verdura è triste e noioso?
Ecco un’idea super golosa per far mangiare la verdura anche ai più schizzinosi.
Preparazione:
- Preriscaldare il forno a 180°
- Frullare la carota più finemente possibile
- Aggiungere il resto degli ingredienti ed amalgamare bene
- Versare il composto in uno stampo per ciambelle in silicone
- Cuocere per 15 minuti
- Lasciar raffreddare completamente prima di estrarre dagli stampi
- Spalmare con crema proteica cacao e nocciole GoNuts DailyLife
GUSTARE!
Macros totali
(crema GoNuts esclusa):
317 kcal – 29 C – 13 P – 15 F
Macros per ciambella
(crema GoNuts esclusa):
79 Kcal – 7 C – 3 P – 4 F
Prodotti Daily Life presenti in ricetta:
0 commenti